タラコとこんにゃくの和え物

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
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スケトウダラの子とこんにゃくを和える定番料理です。
このレシピの生い立ち
「くしろ食の魅力アップ研究会」が考案したレシピです。
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▼釧路市水産業対策協議会HP
http://www.suisan-kushiro.jp/home/03sakana/03-02/03-02-1.html

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材料

  1. スケトウダラの子 800g
  2. つきこんにゃく 1,200g
  3. 醤油 200g(1カップ)
  4. 砂糖 40g(大さじ5)

作り方

  1. 1

    鍋にこんにゃくを入れ、5~6分空煎りして水分をとばす。

  2. 2

    1にほぐしたスケトウダラの子を入れてさっと煎り、醤油と砂糖で味付けする。

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レシピ作者

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