離乳食！身体を作るたんぱく質を鯛で★
はなまるるる @cook_40235270
たんぱく質をしっかりとって身体を作りましょう★
このレシピの生い立ち
赤ちゃんの離乳食でたんぱく質を始めるのに鯛を使いたくて★
離乳食！身体を作るたんぱく質を鯛で★
たんぱく質をしっかりとって身体を作りましょう★
このレシピの生い立ち
赤ちゃんの離乳食でたんぱく質を始めるのに鯛を使いたくて★
作り方
- 1
鯛のお刺身を熱湯から茹でる
- 2
茹で汁をこぼし、ほぐしながら白湯でのばす(フワフワになります)
-
- 3
そのまま使用してもヨシ！
冷凍保存してストックにしてもヨシ！
コツ・ポイント
冷凍保存するときは、菌の繁殖を抑えるためしっかり冷ましてから冷凍パックに詰めましょう！
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