なすのマリネ

りらっくまLOVE
りらっくまLOVE @cook_40043557

夏バテ気味で食欲がない時などに♪
ひんやりさっぱりで食べられます( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
いつもポン酢で食べている蒸し茄子。
違った味も楽しみたいと思い試してみましたd(^_^o)

なすのマリネ

夏バテ気味で食欲がない時などに♪
ひんやりさっぱりで食べられます( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
いつもポン酢で食べている蒸し茄子。
違った味も楽しみたいと思い試してみましたd(^_^o)

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 大さじ1
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 小さじ1/4〜1/3
  5. 砂糖 小さじ1
  6. マジックソルト(あれば 少々
  7. 粗びきブラックペッパー 少々
  8. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    茄子は皮をむいて、切り込みを入れる。

  2. 2

    深めの耐熱皿に茄子を入れ、ふんわりラップをする。
    レンジで4〜5分チンする。

  3. 3

    茄子を蒸している間に、酢〜粗びきブラックペッパーまでを混ぜてマリネ液を作っておく。

  4. 4

    冷めたら手で割く。
    混ぜておいたマリネ液をかけ、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    食べる時にお好みで粉チーズをパラパラふる。

コツ・ポイント

レンジで蒸すから簡単にできちゃいます♪

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に公開
女の子二人のママです。 下の子が16歳、アレルギーで除去食に苦労してましたが、プリンも食べられるようになったので、料理の幅も広がりました!みなさんのレシピを参考に、娘たちに美味しいと言ってもらえるご飯やお菓子を作って喜んでもらおうと奮闘中です!
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