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おからとフルグラの簡単ダイエットクッキー-レシピのメイン写真

おからとフルグラの簡単ダイエットクッキー

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材料

写真の分くらい(天板2枚)
  • おから 130g
  • 薄力粉 90g
  • フルーツグラノーラ 好きな量
  • 牛乳 30g
  • サラダ油 25g
  • シュガーカット(シロップ状の砂糖) 25g
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    フルグラ以外の材料を全てボウルに入れ、こねる。

  2. 2

    生地がまとまったらフルグラを加え、よくこねる。

  3. 3

    手で厚さは5ミリ、直径4から5センチの形にたくさん作る。

  4. 4

    160度に余熱したオーブンで15から20分焼く。カリカリが良い方は20分ぐらい焼く。歯ごたえ抜群!

  5. 5

    ジャムなどを乗せて食べるとおしゃれ!

コツ・ポイント

かなり甘さが控えめだと思うので砂糖を足したりして作ってみてください!

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2017/04/25 13:03に公開
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クッキー おから 牛乳 薄力粉

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