米粉で作るしっとりスイートポテトケーキ。

3大アレルゲン対応。米粉とさつま芋で作るふんわりしっとりとしたケーキです。優しい甘さなのでお子さんのおやつにもオススメ。
このレシピの生い立ち
米粉にじゃがいもを入れてスコーンが上手く出来たので、応用でさつま芋バージョンを作りました。生地を少し緩めにしてケーキにしてみました。
米粉で作るしっとりスイートポテトケーキ。
3大アレルゲン対応。米粉とさつま芋で作るふんわりしっとりとしたケーキです。優しい甘さなのでお子さんのおやつにもオススメ。
このレシピの生い立ち
米粉にじゃがいもを入れてスコーンが上手く出来たので、応用でさつま芋バージョンを作りました。生地を少し緩めにしてケーキにしてみました。
作り方
- 1
さつま芋は皮を剥いて1cm厚に切る。深めの耐熱皿にかぶる位の水と共に入れてラップをし、600wのレンジで4〜5分加熱。
- 2
さつま芋に楊枝がすっと通るくらい柔らかくなったら器の水を捨て滑らかになるまで潰す。
- 3
オーブンを180度で余熱開始。砂糖、サラダ油を加えて混ぜる。綺麗には混ざりません。分離した感じで大丈夫。
- 4
豆乳を加えて更に混ぜる。ぬるい程度に温度が下がっていると思いますが、まだ熱いようでしたら粗熱を取って下さい。
- 5
米粉、ベーキングパウダー、塩を加えて混ぜる。
- 6
生地の固さの目安はゴムベラですくうと「ぼたっ」と落ちるくらいです。米粉により給水量が違うので調節して下さい。
- 7
お手持ちの型に生地を入れて5cm程の高さから数回落とし、中の空気を抜く。180度のオーブンで40分程焼く。
- 8
途中で焦げそうになったらアルミホイルを被せて焼き上げて下さい。楊枝を刺してみて生の生地がついて来なければ焼き上がり。
- 9
卵が入らないので高さはあまり出ません。今回18cmのパウンド型使用で高さは4cm程でした。
- 10
焼き立ては表面はカリッ、中はしっとり。翌日は全体的にしっとりします。レンジで10秒程温めると焼きたてのように味わえます。
- 11
マフィン型でも作れます。8号サイズで6〜7個分。焼き時間は様子をみながら25〜30分くらいです。
- 12
2017.6.2追記・よりヘルシーにする為にサラダ油の分量を40g→30gに変更しました。※40gでも問題なく作れます。
- 13
2018.3.21追記・レシピを見直し、ベーキングパウダーの分量を10g→5gに変更しました。
- 14
2018.8.23☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました!作って下さったみなさんありがとう♡
コツ・ポイント
行程6で、生地が緩い場合は米粉を足し、固い場合は豆乳を加えて下さい。アレルギーが無い方は豆乳を牛乳、低脂肪乳に置き換えてもOK。サラダ油をバターにするとよりスイートポテト風になります。甘さ控えめです。お好みで砂糖を増やして下さい。
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