フライパンで★鰹のたたき ゆーせー。 @cook_40235846 鰹の旨みが叩きにすることにより引き立ちます。さらに、フライパンでできる！このレシピの生い立ちスーパーにいい鰹があったので もっと読む 鰹の旨みが叩きにすることにより引き立ちます。さらに、フライパンでできる！このレシピの生い立ちスーパーにいい鰹があったので もっと読む フライパンで★鰹のたたき ゆーせー。 @cook_40235846 鰹の旨みが叩きにすることにより引き立ちます。さらに、フライパンでできる！このレシピの生い立ちスーパーにいい鰹があったので もっと読む 鰹の旨みが叩きにすることにより引き立ちます。さらに、フライパンでできる！このレシピの生い立ちスーパーにいい鰹があったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3~4人分 鰹のさく 400g 玉ねぎ 半分 ネギ 適量 ニンニク 一片 ポン酢 大さじ6 醤油 大さじ3 鰹節 5グラム アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タレはポン酢と醤油と鰹節をまぜて、1~2時間冷蔵庫で置いておく 2 鰹に血合いが付いている場合は取って、冷蔵庫で良く冷やしておきます 3 皮の面に塩を振って、サラダ油をひいて、強火で熱しておいたフライパンに皮の面から焼きます。 4 少し焼き色が付いたら、逆の面をさっと10秒ほど焼きます。 5 氷水に付けると、水っぽくなるので、氷水に付けて、冷やしておいたキッチンペーパーで冷やします。 6 玉ねぎとネギとニンニクなど薬味を切って、盛り付け、タレをかけたら完成！ コツ・ポイント 初めに冷蔵庫で良く冷やしておかないと、中まで火が通り過ぎになってしまいます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19360705 コピーしました！ ゆーせー。 @cook_40235846 2015/12/06 07:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ かつお かつお節 にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め マルタイラーメンでビビン麺 じゃがいもとしらすのおやき 離乳食後期〜 人気1位感謝♡簡単絶品屋台ラーメンスープ 魔法のケーキ＊勝手に３層＊ふわふわとろり 簡単カリカリ☆揚げないフライドポテト ☆シャンタン☆青梗菜＆卵生姜食べるスープ Shrimp Puffs Honeybun Cake Slow Cooker Swedish Steaks Spicy Brussels Sprouts with Garlic and Bacon Korean Marinade 目指せ理想的な唐揚げ 市販のピザ生地で簡単に♪フルーツピザ♡ 市販のピザ生地で簡単に♪フルーツピザ♡ フライパンでビビンパ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19360705
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