鶏胸肉は皮を剥ぐ。
鶏胸肉・人参・柚子胡椒・塩をフードプロセッサーで粘り気が出るまでON！

サラダ油を熱したフライパンで焼いていく。
(面倒くさがり屋の私は、フライパンで直接ヘラを使って形成します(^_^;))

ヘラを使って形成しても、結構綺麗な形になるもんです(^_^;)

焼きあがったら皿に盛り付け、そのままフライパンにケチャップ・ウスターソースを熱しソースを作る。

完成！