簡単☆イチジクとピオーネのコンポート

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

ピオーネは皮付きのままレンジでチン。勝手に皮がはじけます。生で皮を剥くのは大変ですが、面白いようにするりとむけます。
このレシピの生い立ち
今日の、お料理に合わせてみました。

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材料

1人分
  1. イチジク 2コ
  2. ピオーネ 8粒
  3. 20CC
  4. ワインやラム 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    イチジクは皮を剥き4等分に切る。ピオーネは皮を洗う。
    すべての材料を耐熱容器に入れる(ピオーネは皮付きのままでOK)

  2. 2

    耐熱容器の蓋を少しずらしてして、電子レンジに入れ、700wで約1分~1分半加熱(沸騰)そのまま常温まで冷ます。

  3. 3

    常温まで冷めたら、ピオーネの皮を剥き、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

水とラム酒の代わりに、飲み残しの赤ワインや、白ワインを使っていただいても良いです。お砂糖は入れても、入れなくてもお好みです。ヨーグルトやアイスクリームと。(写真はヨーグルト入りです)

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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