鯛の生姜煮☆菊菜ちらし♪

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SP♪ @cook_40055773

定番の鯛の煮付けに、菊菜(春菊)をぱぱっと散らして、風味アップ♪
このレシピの生い立ち
煮魚は、週に1~2回作ります。
何となく、色合いが寂しいなあ、と思って、菊菜をトッピングしたんですが、これが、なかなか、イケました♪

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材料

2人分
  1. 鯛(切り身 2切れ(100g×2)
  2. 土生姜 15g
  3. 菊菜 10g
  4. 100㏄
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 醤油 大さじ3
  7. 料理酒 大さじ3

作り方

  1. 1

    鯛の皮目に、飾り包丁を入れる。
    生姜は輪切りに、菊菜は小口切りにしておく。

  2. 2

    鍋に、水と調味料、生姜を入れて、火にかける。
    煮立ったら、皮目を上にして鯛を入れ、落としぶたと、鍋のふたをする。

  3. 3

    途中で、数回、鯛に煮汁をかけながら、15分ほど弱火で煮る。

  4. 4

    鯛と生姜を器に盛り、煮汁をかける。
    菊菜をのせて、いただきま~す♪

  5. 5

    2015/12/3
    「ちらし」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪
    でも、ちらしって…

コツ・ポイント

飾り包丁は、『×』でも『//』でも。
ちなみに私は『×』にしました。

レシピ写真では、何の煮付けなのかがわかりやすいように、菊菜の量は控えめにしています。
鯛が見えなくなるくらい、どっさり菊菜をトッピングするのも、アリです。

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レシピ作者

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SP♪ @cook_40055773
に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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