中学生男子弁当☆20190109
kongworks @cook_40222102
久しぶりのお弁当。美味しく食べてくれますように。
このレシピの生い立ち
お正月の残りのイカフライとカットした南京があったので簡単に揚げ物に。所要時間15分の簡単お弁当です。
中学生男子弁当☆20190109
久しぶりのお弁当。美味しく食べてくれますように。
このレシピの生い立ち
お正月の残りのイカフライとカットした南京があったので簡単に揚げ物に。所要時間15分の簡単お弁当です。
作り方
- 1
イカフライは作り置きを170度の油で揚げる
- 2
南京はあらかじめカットしておき、レンジで1分くらいチン。天ぷら粉を溶いて南京を絡めて170度の油で揚げる。
- 3
卵焼きは塩と醤油で味付け。（醤油を入れすぎたため、卵を追加で入れて朝ごはんにも食べました）
- 4
ブロッコリーは柔らかめに茹でる
- 5
ウィンナーをフライパンで焼く
- 6
エビシュウマイと肉巻きチーズは冷凍食品をレンジでチン
コツ・ポイント
3つ口コンロとレンジをフル活用。前日にレシピをメモして段取りのイメージをしておくと時短になります^ - ^
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