糖質制限!ケト!簡単チョコケーキ!

もんもんりー
もんもんりー @cook_40236320

超簡単!混ぜるだけ!糖質制限、ケトジェニック中でも甘いものが食べたい!そんな思いはササっと作って満たしましょう!
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい〜と気持ちが高ぶって作りました。カカオが苦いと感じたので甘味料で作った生クリームや砂糖不使用メープルシロップをかけて食べました!

糖質制限!ケト!簡単チョコケーキ!

超簡単!混ぜるだけ!糖質制限、ケトジェニック中でも甘いものが食べたい!そんな思いはササっと作って満たしましょう!
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい〜と気持ちが高ぶって作りました。カカオが苦いと感じたので甘味料で作った生クリームや砂糖不使用メープルシロップをかけて食べました!

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材料

一人前
  1. 無糖ココアパウダー 大さじ2
  2. ゼロカロリー天然甘味料 大さじ1〜2
  3. 1個
  4. クリームチーズか生クリーム 大さじ1
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. ダークチョコチップ(お好みで) 適量
  7. ニラエッセンス 数滴

作り方

  1. 1

    ボールに材料をいれ、よく混ぜる。
    クリチが混ざりにくいので潰しながら!

  2. 2

    よく混ざったら小さい容器に移し替えてレンジでチン!
    2分半ほどで様子をみて必要ならもう少しチンして下さい。

  3. 3

    ほかほかのチョコケーキ!甘いものが食べたい欲求もこれで解消!!

コツ・ポイント

しっかり混ぜる!私は小さいココット皿に流し込んで一人分作りましたが、型を大きくして分量を増やしたらケーキも作れます!

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もんもんりー
もんもんりー @cook_40236320
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オーストラリア在住。食べるの大好き!ズボラ独女w AUSで手に入るもので日本食を作る事やケトジェニックダイエットの食を追求していきます!
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