椎茸とほうれん草ホットドレッシングサラダ

BlackSea
BlackSea @cook_40225986

せっかく栄養たっぷりなほうれん草、
生で頂きましょう*
にんにくが食欲そそる~*
このレシピの生い立ち
中途半端に余ったきのこに便利なサラダ*

椎茸とほうれん草ホットドレッシングサラダ

せっかく栄養たっぷりなほうれん草、
生で頂きましょう*
にんにくが食欲そそる~*
このレシピの生い立ち
中途半端に余ったきのこに便利なサラダ*

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材料

1人分
  1. ほうれん草 2株くらい
  2. 椎茸 3つ
  3. えのき 1/3
  4. ピーマン 少量(なくても可)
  5. カシューナッツ 少量(なくても可)
  6. オリーブオイル 適量
  7. にんにく 1/2片
  8. 醤油 適量
  9. レモン 3~4振り
  10. クレイジーソルト(塩でも) 少々
  11. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
    よく洗い水気を切って、お皿に盛っておく。

  2. 2

    えのきは石づきを取りほぐす。
    椎茸は十字に切り込みを入れ、半分に切る。
    赤ピーマンは細切りに。 にんにくも刻む。

  3. 3

    きのこをフライパンでしんなりするまで炒め、クレイジーソルト・ブラックペッパーを振って、
    ほうれん草の上に盛る。

  4. 4

    そのままのフライパンにオリーブオイルでにんにくを弱火で炒め、香りが立ってきたら醤油・レモン汁を入れる。

  5. 5

    混ざったら手早くサラダの上に回しかける。
    カシューナッツを乗せてできあがり*

コツ・ポイント

フライパンでドレッシングを作るときは本当手早く!

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