シンプル・ヘルシー・グラノーラ

シンプル・ヘルシー・グラノーラ-レシピのメイン写真

シンプル・ヘルシー・グラノーラ

まいひろ @cook_40055611

材料を極限まで少なくしてヘルシーなグラノーラにしました。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに作りたくて材料を全て極限まで減らしました。
シンプルな甘味がちょうどイイです。

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ヘルシーに作りたくて材料を全て極限まで減らしました。
シンプルな甘味がちょうどイイです。

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ヘルシーに作りたくて材料を全て極限まで減らしました。
シンプルな甘味がちょうどイイです。

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ヘルシーに作りたくて材料を全て極限まで減らしました。
シンプルな甘味がちょうどイイです。

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材料

2カップ分

オートミール 2カップ
●砂糖 30g
●メープルシロップ大さじ2(40g)
●油大さじ2(30g)
●塩ひとつまみ

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作り方

1
先に●の材料を全て混ぜ合わせます。
混ぜる前にオートミールと合わせると上手く混ざりません。
2
しっかり混ぜ合わせたら
3
オートミールを加えて混ぜ合わせます。
材料が極限の量なので全体に行き渡るようしっかり混ぜ合わせます。
4
オーブンシートをひき鉄板全体に薄く広げます。
オーブンで120℃/60分焼きます。
足らなければ5-10分追加して下さい

コツ・ポイント

砂糖は黒砂糖やキビ糖やてんさい糖、メープルシロップはオリゴ糖などと変更出来ます。
ハチミツだと粘度が強すぎるので量を増やしたほうが作りやすいです。
全量砂糖にするとオートミールに絡まず焼き上がりに砂糖だけが落ちてしまいます。

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まいひろ @cook_40055611

2015/12/06 03:39に公開

子育ての隙間に簡単でもそれなりの料理が作れたらイイなと思っています。そしていつの日か撮ったレシピ写真を素敵なテーブルウェアで撮り直して差し替えたい！！！です。宜しくお願いします^ ^

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このレシピのキーワード

グラノーラオートミールメープルシロップ

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