作り方
- 1
鯖缶を準備する。
- 2
①の鯖缶の汁一缶分に☆印の調味料を全て入れ混ぜ、中火にかける。沸騰したら弱火にし♡印の水で溶いたくず粉を入れ混ぜる。
- 3
器に鯖を入れ、②をかけ軽く絞った大根おろしと小ねぎをのせ、出来上がり。
コツ・ポイント
鯖缶の汁に調味料と水を混ぜてから、火にかける(鯖缶の汁だけ煮ると焦げやすく臭みが出るので)。大根おろしは仕上がりの味が薄まらない様に必ず軽く絞る事が大事ですよ♪
似たレシピ

サバの水煮缶詰めの大根おろし添え
究極の手抜きメニュー。サバの水煮缶、実は微妙に臭みがあるのでたっぷりの薬味を添え、しっかり冷やしていただきましょう!


さばの水煮と大根おろし(さば水煮缶詰)
焼いた塩さばと大根おろしの旨さを塩味のさば水煮缶詰で再現してみました。しばらく焼きさばを忘れさせるほどの美味しさです。


新玉葱と鯖缶のとろとろ煮
簡単一品です。柔らかい新玉葱と鯖缶を使ってあっという間に出来ます。


速攻!サバの味噌煮缶詰の大根おろし添え
鯖の味噌煮缶に大根おろしを添えるだけ!簡単ですが美味しいおつまみです!


サバ缶と大根おろしで一品
サバ缶に大根おろしを足して、盛り付けだけの一皿


★サバの竜田大根おろし添え★
彩りも綺麗に!大根おろしでさっぱりと、でも竜田揚げはしっかり味がしみこんで食べやすい~(@^^@)


大根おろしwith鯖缶で一品♡
爆短で出来ます!大根からの汁も捨てない、栄養たっぷり‼︎


みずと鯖缶の味噌汁
簡単で手早く来ます!!!!


超簡単!鯖缶で鯖の甘味噌あえ
鯖缶を使うからすぐに出来ます♪材料を混ぜて加熱するだけ。特別な材料はナシ!


大根おろし入り♡豚肉の生姜焼き
簡単に出来て、ご飯が進みます。大根おろし好きにはたまらない♪


大根おろしでさっぱり!サバ缶の美味パスタ
健康に良いオメガ3が取れるサバ缶♪♪パスタにも合うんです!ダーリン絶賛♡


鯖缶と大葉の卵焼き♡大根おろし添え
鯖缶は栄養バランスも良く美容の強い味方!大根おろしと相性ぴったりの卵焼きです♡


鯖缶で鯖そうめん
郷土料理になるのかな?大好きな地元の味を簡単に♡


サバ缶、玉ねぎ、小松菜のたまごとじ
鯖水煮と玉ねぎでとっても身体に良いたまごとじが出来ました、ウマシ。


鯖缶の卵とじ
材料調味料が少なめでメインのおかずに


さばの塩焼き キウイ大根おろし添え
大根おろしでサッパリ♪


鯖のカリカリ焼き、大根おろしとかぼす添え
サバをカリカリに焼いて大根おろしとかぼすを添えて秋を感じる味にしました。骨抜きなので大人も子供もパクパク食べられます


レンジで簡単!鯖缶キーマカレー
ランチにオススメ!ワンボウルで10分で出来ちゃう鯖カレー!


簡単★サバ缶と大根おろしの味ぽんがけ
大根おろしを作るのがめんどう?でもそのひとてまで簡単に美味しい一品ができちゃいます。もしかしたら誰かに教えたいレシピ♪


*ゴーヤと鯖缶と豆腐の和え物*
塩分控えめ、苦味も少なくさっぱりして美味しいです。♪♪♪


カレー風味のサバ缶そぼろ
栄養満点なサバ缶を食べやすくカレー味で、お弁当にも使えるそぼろにしました。


大根おろしでニャンコ♪簡単ですよ
とっても簡単に出来てカワイイです^^♪


大根おろしと麺つゆでオクラ
茹でたオクラの小口切りに大根おろし、生姜、麺つゆで簡単な一品!


オリーブオイルに醤油でウマウマ鯖缶!
もはや料理と言えない?!ごはんが進む簡単レシピ?!ですw


大根おろしアート色々
手で型を作ってます海苔や醤油で簡単に出来ます


ステーキ@牛切り落とし肉の大根おろし添え
自作成形肉研究中!牛の切り落とし肉を使ってステーキを作ってみました!やんわりジューシーでコスパよしっ!


鯖缶味噌汁
汁ごと入れているのでダシが強い♬


塩鮭の皮の大根おろし添え
塩鮭の皮をパリパリに焼いただけですが、立派なおつまみになります。栄養もあるので捨てないでね☆


サバ缶で作ったそぼろご飯です
人参しりしりと鯖の水煮缶で作ったそぼろを入れて作りました。


ほうれん草おひたし✿鯖缶大根おろしのせ✿
鯖缶と大根おろしをほうれん草のおひたしにのっけただけ☆5分で完成♪ご飯に合う♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19372076