パスタを指定時間の1分位短めに茹でる。

パスタの茹で汁を捨て(少し残っても大丈夫)、そこにもやしを入れる。

もやしを少ししんなりするまで炒めたら、創味シャンタンDX小さじ2を入れ、さらに炒める。

レタス、ツナを入れ、レタスがしんなりするまで炒めたら、醤油を少々入れ、混ぜる。お皿に盛ったら、ごまをふりかける。