シャンタンを使った鳥ハム

ライー
ライー @cook_40171291

つまみにはぴったり!そしてヘルシー!
このレシピの生い立ち
以前作った鳥ハムをアレンジしました。

シャンタンを使った鳥ハム

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以前作った鳥ハムをアレンジしました。

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材料

  1. 鳥胸肉 1枚(350グラム)
  2. にんにく ½—
  3. 60グラム
  4. シャンタン 10グラム
  5. 砂糖 大さじ1杯
  6. 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    お酒をレンジで5秒ほど熱して、シャンタンをお酒にとかし、ジップロックに入れます。

  2. 2

    ジップロックににんにくをみじん切りで入れます。

  3. 3

    鶏肉の皮を取って、包丁で広くのばしていく。フォークで、まんべんなく刺す。砂糖、塩の順に肉にすり込んでいく。

  4. 4

    鶏肉をジップロックに入れて一晩おく。

  5. 5

    肉の周りに付いたにんにくをとり、ラップで二重に丸く
    巻く

  6. 6

    鍋に巻いた肉がかぶるぐらいの水を入れ、強火で水から茹でる!沸騰して、火を止めて、冷えるまで待つ。

コツ・ポイント

肉には砂糖、塩の順を忘れずに!

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