節約！ヘルシー♪鶏と白菜のレンジ蒸し
happyママ♪ @cook_40042990
蒸し器で蒸すよりレンジの方が時短できる♪
洗い物も少なくて済むし、何よりヘルシー！
このレシピの生い立ち
サッと出来る白菜料理を考えて
節約！ヘルシー♪鶏と白菜のレンジ蒸し
蒸し器で蒸すよりレンジの方が時短できる♪
洗い物も少なくて済むし、何よりヘルシー！
このレシピの生い立ち
サッと出来る白菜料理を考えて
作り方
- 1
鶏胸肉は、一口大に切る
- 2
ポリ袋に調味料を全て入れ、①を入れて揉み込み、２時間漬けて置く
- 3
白菜はざく切りにする
- 4
耐熱皿に③を敷き、その上に漬け汁ごと②を置く
- 5
蓋をして、電子レンジで５分加熱する
※レンジによって加熱時間は異なります
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ゆう（＾∇＾） -
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