<覚書>ゆで鶏のサラダ

yuki_sugi
yuki_sugi @cook_40044088

ナンプラーが食欲をそそります。
茹でたお湯はスープにアレンジ♪(ID:19367977

このレシピの生い立ち
ボリュームたっぷりのサラダを食べたくて。

<覚書>ゆで鶏のサラダ

ナンプラーが食欲をそそります。
茹でたお湯はスープにアレンジ♪(ID:19367977

このレシピの生い立ち
ボリュームたっぷりのサラダを食べたくて。

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材料

  1. <ゆで鶏>
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. 大さじ1
  4. 小さじ1/2
  5. 3カップ
  6. ねぎ 5センチ
  7. しょうが ひとかけ
  8. <野菜>
  9. きゅうり 1本
  10. にんじん 1本
  11. しめじ 1/2株
  12. <ドレッシング>
  13. たまねぎドレッシング(ID:19524217 適量
  14. (もしくは、市販のドレッシング 適量)
  15. ナンプラー 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を準備する。
    きゅうり、にんじん、大葉、ねぎ、しょうが→千切り
    しめじ→食べやすく裂く。

  2. 2

    鶏肉に酒、塩をすり込む。

  3. 3

    沸騰したお湯(3カップ)にネギ、ショウガ、しめじ、鶏肉を入れる。

  4. 4

    中火で3分ほどゆでたら、火を止めてお湯に入れたまま冷ます。

  5. 5

    シメジはとりだしておく。

  6. 6

    きゅうり、にんじんを氷水につけておくとパリッとします。

  7. 7

    鶏肉を取り出して、食べやすいようにほぐす。
    火が入っていないようだったら、再度ゆでる。
    (レンジで1分でもOK)

  8. 8

    鶏肉をゆでたお湯はスープに利用。
    ID:19367977

  9. 9

    たまねぎドレッシング(ID:19524217 )にナンプラーをまぜておく。

  10. 10

    お皿に野菜、しめじ、鶏肉をのせて、ドレッシングをたっぷりかける。
    <できあがり>

コツ・ポイント

ゆで鶏は前日用意すると簡単です。

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