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鶏々棒風@茹で鶏サラダ
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鶏々棒風@茹で鶏サラダ-レシピのメイン写真

鶏々棒風@茹で鶏サラダ

sakura'03
sakura'03 @cook_40017547

蒸し鶏が面倒な時、思い切って茹でちゃって、茹で湯は翌朝のスープに使います。油も落ちてヘルシー♪レシピID: 84925

このレシピの生い立ち
バンバンジーソースが無い時に、ボリュームあるおかずサラダが作りたくて。ソースは母行きつけの小料理屋の女将さんが教えてくれたそうです。

蒸し鶏が面倒な時、思い切って茹でちゃって、茹で湯は翌朝のスープに使います。油も落ちてヘルシー♪レシピID: 84925

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バンバンジーソースが無い時に、ボリュームあるおかずサラダが作りたくて。ソースは母行きつけの小料理屋の女将さんが教えてくれたそうです。

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鶏々棒風@茹で鶏サラダ

sakura'03
sakura'03 @cook_40017547

蒸し鶏が面倒な時、思い切って茹でちゃって、茹で湯は翌朝のスープに使います。油も落ちてヘルシー♪レシピID: 84925

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バンバンジーソースが無い時に、ボリュームあるおかずサラダが作りたくて。ソースは母行きつけの小料理屋の女将さんが教えてくれたそうです。

蒸し鶏が面倒な時、思い切って茹でちゃって、茹で湯は翌朝のスープに使います。油も落ちてヘルシー♪レシピID: 84925

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バンバンジーソースが無い時に、ボリュームあるおかずサラダが作りたくて。ソースは母行きつけの小料理屋の女将さんが教えてくれたそうです。

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材料

2人分
  • 鶏肉(ムネかモモ) 1枚
  • 生姜 1かけ
  • 長ねぎ 1/2~1本
  • 酒 50cc
  • レタス 2~4枚
  • きゅうり 1本
  • 人参 3cm
  • ゆでたまご 1個(輪切り)
  • マヨネーズ 大さじ2~3
  • キムチの素(又はキムチの汁) 大さじ1
  • ガーリック 適量
  • すりゴマ(白) 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    鶏肉と、かぶるくらいよりやや多目の水、酒、生姜千切り、長ねぎぶつ切りを鍋に入れ、塩少々を加えて火が通るまで煮ます(20分くらい)

    • 鶏々棒風@茹で鶏サラダ作り方1写真
  2. 2

    レタスは一口大にし、人参はできるだけ細く切り水にさらし、きゅうりは千切りにし、人参以外を器に盛り付けます

    • 鶏々棒風@茹で鶏サラダ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ、キムチの素、ガーリック、すりゴマを混ぜ合わせ、ソースをつくります。
    ラップにくるんでテープで留めて、使う時楊枝を挿して搾り出すと細く出せます。(お弁当によく使う手です)

  4. 4

    茹で上がった鶏肉を8mmぐらいで輪切りにし、器に載せ、水気を切った人参を盛り上げ、たまごを添え、ソースをかけます。

    残った湯で湯、鶏肉はスープに(レシピID: 84925 )

コツ・ポイント

生姜はそのままスープにできるよう細切りにして入れます。サラダにはたまごを添えると彩がアップ☆

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sakura'03
sakura'03 @cook_40017547
2003/03/21 22:56に公開
小学校の時から洋菓子作りが趣味でしたが、結婚してからは和洋中に和菓子も楽しくて仕方ないです。フルタイムの仕事も忙しくなり、休みは少なくなりましたが、大きくなった料理好きな子ども達に、母さんのレシピだけは残しておいて!と言われ、記録として残しています
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このレシピのキーワード

サラダ 茹で鶏 鶏肉 ゆで卵 レタス にんじん キュウリ もも むね にんにく 酒 しょうが 長ネギ

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