★お弁当おかず★鶏肉のケチャップ煮
まゆあつ！ @cook_40184941
時間の無い朝のお弁当にはフライパンひとつで、ボリュームあるおかずを！！！
このレシピの生い立ち
赤が足りない、ボリュームのあるおかず…。鶏肉とケチャップでええやん（笑）
★お弁当おかず★鶏肉のケチャップ煮
時間の無い朝のお弁当にはフライパンひとつで、ボリュームあるおかずを！！！
このレシピの生い立ち
赤が足りない、ボリュームのあるおかず…。鶏肉とケチャップでええやん（笑）
作り方
- 1
鶏肉を食べやすい大きさに切る
- 2
鶏肉一つ一つがくっつかないように皿に並べてレンジで加熱！(時短！)
- 3
加熱時に出る水気も一緒にフライパンへ。
- 4
鶏肉をフライパンの端によせ、もう片方の隅でケチャップとオイスターソースをまぜませ。
- 5
ソースと鶏肉を絡めながら温めて完成！
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コツ・ポイント
鶏肉は一口大に切って1回分をラップに包んで冷凍しておくとすぐ作れます！！！！
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