CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
なめ茸おくら納豆といかの豆腐軍艦
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
なめ茸おくら納豆といかの豆腐軍艦-レシピのメイン写真

なめ茸おくら納豆といかの豆腐軍艦

くりぽにょもこ
くりぽにょもこ @cook_40237165

豆腐をシャリに見立てたヘルシーな軍艦巻きです。
このレシピの生い立ち
健康のため始めたランニングと同時に興味を持った糖質制限を実現するべく、大好きな納豆の軍艦巻きを好きなだけ食べられるように豆腐をシャリに見立てました。

豆腐をシャリに見立てたヘルシーな軍艦巻きです。
このレシピの生い立ち
健康のため始めたランニングと同時に興味を持った糖質制限を実現するべく、大好きな納豆の軍艦巻きを好きなだけ食べられるように豆腐をシャリに見立てました。

もっと読む

なめ茸おくら納豆といかの豆腐軍艦

くりぽにょもこ
くりぽにょもこ @cook_40237165

豆腐をシャリに見立てたヘルシーな軍艦巻きです。
このレシピの生い立ち
健康のため始めたランニングと同時に興味を持った糖質制限を実現するべく、大好きな納豆の軍艦巻きを好きなだけ食べられるように豆腐をシャリに見立てました。

豆腐をシャリに見立てたヘルシーな軍艦巻きです。
このレシピの生い立ち
健康のため始めたランニングと同時に興味を持った糖質制限を実現するべく、大好きな納豆の軍艦巻きを好きなだけ食べられるように豆腐をシャリに見立てました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 木綿豆腐 300g
  • 海苔 20
  • 納豆 1パック
  • おくら 4本
  • なめ茸 20g
  • いか 20g
  • キムチ 20g
  • クリームチーズ 20g
  • 白だし 10
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は水を切り、白だしに漬け込む。

  2. 2

    豆腐を8等分にし、海苔を巻く。

  3. 3

    具材を乗せて完成。

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかり切ると白だしが染み込み易くなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くりぽにょもこ
くりぽにょもこ @cook_40237165
2019/01/12 13:05に公開
仕事と子育ての合間に考えた、美味しさと健康の両立を目指したメニューを記録しております。
もっと読む

このレシピのキーワード

イカ 海苔 オクラ なめたけ キムチ クリームチーズ もめん豆腐 納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 絹揚げの卵とじ丼
  2. レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴
  3. アボカドトマトのオニオンサラダ
  4. 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」
  5. ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿
  1. ☆豆腐ドーナツ☆
  2. レンジで簡単♡全卵カスタードクリーム
  3. 臭みなし♡鹿肉の赤ワイン煮込み
  4. 小松菜としめじとたまごのにんにく炒め
  5. 手作りお餅で♪甘辛トッポギ☆
  6. Homemade brownies
  7. Almond Joy Brownie Pie
  8. Stuffed Portobello Mushrooms With oven roasted tomatoes
  9. Chicken Marsala
  10. Cajun Sausage & Rice
  1. レンジで簡単♡全卵カスタードクリーム
  2. ふわふわ豆腐つくね団子(れんこん入り)
  3. しっとり♡紫芋と米粉のシフォンケーキ
  4. 3種のオープンサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19382286
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close