ふわふわ豆腐つくね団子(れんこん入り)

☆優☆ママ @cook_40222330
つくねにシャキシャキの食感を加え、甘酢に絡めたヘルシーレシピ★
このレシピの生い立ち
どうしても硬くなってしまう、つくねをやわらかく食べたくて、豆腐を入れたレシピを考えました。
ふわふわ豆腐つくね団子(れんこん入り)
つくねにシャキシャキの食感を加え、甘酢に絡めたヘルシーレシピ★
このレシピの生い立ち
どうしても硬くなってしまう、つくねをやわらかく食べたくて、豆腐を入れたレシピを考えました。
作り方
- 1
れんこんの皮をむき、みじん切りにする。ひじきを水につけて戻す。にんじんもみじん切りにしておく。
- 2
ボウルにひき肉、れんこん、にんじん、戻したひじき、生姜、豆腐を入れ、よく混ぜる。
- 3
料理酒、みりん、醤油を入れ、さらによく混ぜ合わせる。
- 4
フライパンを熱し、油をひき、好きな大きさに まとめて丸め、焼いていく。柔らかいので、落としていく形でも可。
- 5
ふたをして、中まで弱火でじっくり焼く。
- 6
◯の材料をあらかじめ混ぜておき、5に入れてひと煮立ちさせる。途中、裏返しして両面絡める。
- 7
水溶き片栗粉を入れさらに絡めて出来上がり!
コツ・ポイント
豆腐を入れることで、柔らかい食感になります。
ひじきも入れて、ヘルシーに仕上げました!!
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