お肉がプリプリ!冷しゃぶ☆

HHAK
HHAK @cook_40045263

ジューシーな冷しゃぶです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ヘルシーメニューです(^-^)/

お肉がプリプリ!冷しゃぶ☆

ジューシーな冷しゃぶです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ヘルシーメニューです(^-^)/

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材料

2人分
  1. 豚肉しゃぶしゃぶ用 250g
  2. レタス 適量
  3. トマト 1個
  4. 貝割れ大根 1/4パック
  5. 焼酎(日本酒でも可) 大1
  6. 顆粒昆布だし 小1
  7. 市販冷しゃぶドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    お鍋に水と昆布だし、焼酎を入れて沸騰したら、豚肉を茹でます。水500mlに対して焼酎大1くらいが目安です。

  2. 2

    素早く茹でて、素早く冷水で冷やして、盛り付けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

沸騰したお鍋から、かなりお酒の香りがするくらいが丁度です(^-^)/冷水にさらすと、お酒の香りは残りません☆お肉がプリプリな仕上がりになります。

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自家製無農薬野菜と自家製ハーブを使用したお料理です(^-^)/
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