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小松菜と人参のピリ辛油揚げ炒め
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小松菜と人参のピリ辛油揚げ炒め-レシピのメイン写真

小松菜と人参のピリ辛油揚げ炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ピリリと利いたコチュジャンの辛味がアクセント☆彡あり合わせでパパッと!おつまみにピッタリの一品です(´・ω・`)b♬
このレシピの生い立ち
辛党の父ちゃんのおつまみに。キムチ系が好きなので、コチュジャンで炒めたら好みに合うかなぁと思ってやってみました☆彡
覚書です(´・ω・`)♬

ピリリと利いたコチュジャンの辛味がアクセント☆彡あり合わせでパパッと!おつまみにピッタリの一品です(´・ω・`)b♬
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辛党の父ちゃんのおつまみに。キムチ系が好きなので、コチュジャンで炒めたら好みに合うかなぁと思ってやってみました☆彡
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小松菜と人参のピリ辛油揚げ炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ピリリと利いたコチュジャンの辛味がアクセント☆彡あり合わせでパパッと!おつまみにピッタリの一品です(´・ω・`)b♬
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辛党の父ちゃんのおつまみに。キムチ系が好きなので、コチュジャンで炒めたら好みに合うかなぁと思ってやってみました☆彡
覚書です(´・ω・`)♬

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覚書です(´・ω・`)♬

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材料

2人分
  • 小松菜 1~2株
  • 人参 3cmくらい
  • 油揚げ 1枚
  • ごま油(炒め用) 大さじ1/2程度
  • 塩コショウ 少々
  • コチュジャン 小さじ1/2程度
  • 醤油(仕上げ用) 小さじ1/2程度
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作り方

  1. 1

    人参はきれいに洗い、皮ごと太めの千切りにする。

    小松菜は根元から葉を1枚ずつ外して洗い、葉と茎に分ける。

  2. 2

    小松菜の茎を人参と同程度の長さに切る。葉も、適当な大きさに切っておく。

    油揚げも人参と同程度の大きさに刻む。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、人参、小松菜の茎を炒める。塩コショウをし、人参がしんなりしたら油揚げと葉を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    コチュジャンを加えて炒め合わせ、全体に馴染んだら醤油を鍋肌に垂らしてよく香りを立たせ、ざっと炒め合わせる。

コツ・ポイント

コチュジャン、醤油の量はお好みで量を調節して下さいね^^

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
2017/03/16 08:24に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 にんじん コチュジャン 油揚げ

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