パーティーにも!ツナチーズのロールサンド

cafemie
cafemie @cook_40053475

冬のサンドイッチはHOTロールサンドで!持ちやすくて食べやすい♪ほのかにカレー風味でスパイシー☆パーティーにピッタリ〜
このレシピの生い立ち
ホームパーティーなど集まりが多くなる時期です。簡単で食べやすく(持ちやすく)ボリュームのある一品をと思って家にある材料だけで作ってみました。切れ込みに味がしみ、カリカリの食感も楽しめます!見た目も少しお洒落になったかな?

パーティーにも!ツナチーズのロールサンド

冬のサンドイッチはHOTロールサンドで!持ちやすくて食べやすい♪ほのかにカレー風味でスパイシー☆パーティーにピッタリ〜
このレシピの生い立ち
ホームパーティーなど集まりが多くなる時期です。簡単で食べやすく(持ちやすく)ボリュームのある一品をと思って家にある材料だけで作ってみました。切れ込みに味がしみ、カリカリの食感も楽しめます!見た目も少しお洒落になったかな?

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材料

1人分
  1. 食パン(6枚切り) 1枚
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. チーズ 適量
  4. ブロッコリー(冷凍可) 1〜2房
  5. マーガリンorバター 適量
  6. カレー粉 小さじ1
  7. ハーブソルト・コショウ 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    食パンの耳を取り下まで切り込みが入らないように切れ目を入れます。

  2. 2

    ラップの上に裏側をのせマーガリン、カレー粉、塩胡椒、具を適量乗せます。

  3. 3

    手巻き寿司を作るようにキツめにラップを丸めます。両側もしっかりねじります。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き温まったら中火〜弱火で2分位転がし焼きめを付けます。火を止めて3分そのまま・・・。

  5. 5

    少し粗熱が取れたら、軽くあぶった包丁などでサクッとカットして出来上がりです。

コツ・ポイント

カレー粉にガラムマサラを加えるとよりスパイシーでお洒落な味になります!
焼きめを付ける際はつなぎ目が開かないように急いで転がさず焼きめを付けて側面、また焼きめを付けて側面・・・という感じがいいみたいです。

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美味しく健康的な料理が大好きです。
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