根菜のそぼろ煮

amamotanim
amamotanim @cook_40134863

残り野菜でボリュームおかずに。ひき肉のあんをご飯にかけて食べても◎
このレシピの生い立ち
よく見かけるお芋のそぼろ煮。一種類じゃ寂しいので残り野菜をいろいろ入れてみたらボリュームも彩りもアップして美味しかったので。

根菜のそぼろ煮

残り野菜でボリュームおかずに。ひき肉のあんをご飯にかけて食べても◎
このレシピの生い立ち
よく見かけるお芋のそぼろ煮。一種類じゃ寂しいので残り野菜をいろいろ入れてみたらボリュームも彩りもアップして美味しかったので。

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材料

2~3人分
  1. ひき肉(鶏でも豚でも何でも) 100~150g
  2. 大根 5cmくらい
  3. 人参 1/2本
  4. じゃがいも 中1個
  5. さつまいも 1/2本
  6. かぼちゃ 1/8個弱
  7. ☆砂糖 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ2
  9. ☆酒 大さじ2
  10. 醤油 大さじ2
  11. 野菜の量に応じて
  12. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る。煮えにくい大根、人参は気持ち小さめに。

  2. 2

    火にかける前の鍋にひき肉と油(大1/2くらい)を入れてほぐしながらなじませる。(鍋にこびりつきません)

  3. 3

    中火でひき肉がポロポロになるまで炒めたら、野菜を入れてひたひたまで水を入れ、ほんだしを入れる。

  4. 4

    あくを取り、☆を入れて野菜に竹串が通るくらいになるまで煮たら、醤油を入れて5分ほど煮る。

  5. 5

    水とき片栗粉でとろみをつけて完成。

コツ・ポイント

野菜、分量はいつもバラバラなので一例です。煮え方にバラツキが出るので、芋類は大きめにカットすると煮崩れしにくいです。

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