朝からおいしいグリーンスムージー⑧
ホトちゃんママ @cook_40050252
秋を先取りのスムージー！りんごが消化を良くして、オレンジが整腸、リーフレタスが気持ちをリラックスさせてくれます。
このレシピの生い立ち
ちょっと秋っぽいグリーンスムージーを飲みたくて。
朝からおいしいグリーンスムージー⑧
秋を先取りのスムージー！りんごが消化を良くして、オレンジが整腸、リーフレタスが気持ちをリラックスさせてくれます。
このレシピの生い立ち
ちょっと秋っぽいグリーンスムージーを飲みたくて。
作り方
- 1
梨とオレンジは皮をむき、りんごは皮のまま小さめにカットします。
- 2
材料を全てミキサーに入れて、まわすだけで完成。
コツ・ポイント
グリーンスムージーは季節のフルーツ+酸味のあるフルーツが基本です。レタスには入眠作用があるので夜寝る前に飲んでも効果的です。
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スイカでこんな色になったけど梨＆スイカをオレンジでしめて本当に甘くておいしいスムージー。鉄分補給と腸を整える効果です♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19385330
