ゴマだれ茶蕎麦

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

ゴマだれで頂くヘルシーな茶蕎麦です♪【人気検索第1位】
このレシピの生い立ち
大根蕎麦を茶蕎麦と胡瓜でアレンジしました。

ゴマだれ茶蕎麦

ゴマだれで頂くヘルシーな茶蕎麦です♪【人気検索第1位】
このレシピの生い立ち
大根蕎麦を茶蕎麦と胡瓜でアレンジしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

ひとり分
  1. 茶蕎麦 80g
  2. 胡瓜 1/2本
  3. ●練りごま 50cc
  4. ●出汁 50cc
  5. ●醤油 小さじ1
  6. リンゴ 小さじ1
  7. 松葉ノリ 少々
  8. すりごま 少々

作り方

  1. 1

    ●練りごま、出汁、醤油、酢を混ぜ合わせてゴマだれを作っておきます。

  2. 2

    胡瓜は千切りにして水に晒してシャキッとさせて水切り、茶蕎麦も茹でてから流水に晒して水切りし、松葉ノリ、すりごまを添えます

  3. 3

    ゴマだれと共に頂きます!

コツ・ポイント

お蕎麦の茹で加減がポイント。ゴマだれの味は薄味なので、その時々に味付けは変化させたり、かいわれ菜も美味しい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
もっと読む

似たレシピ