サーモンのムニエル

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987

脂の乗ったアトランティックサーモンをムニエルにし、おしゃれなバーニャカウダーソースで仕上げた1品。
このレシピの生い立ち
素材の味を生かしつついつも作るムニエルにおしゃれなソースをつけてみました。

サーモンのムニエル

脂の乗ったアトランティックサーモンをムニエルにし、おしゃれなバーニャカウダーソースで仕上げた1品。
このレシピの生い立ち
素材の味を生かしつついつも作るムニエルにおしゃれなソースをつけてみました。

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材料

1人分
  1. アトランティックサーモン 1切れ
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 小麦粉 サーモンにまぶせる量
  5. バター 8g
  6. バーニャカウダーソース
  7. バーニャカウダー 小2
  8. ポッカレモン 小1/2
  9. ケチャップ 少々
  10. ゆずぽん 少々
  11. セリ 少々

作り方

  1. 1

    アトランティックサーモンに塩、コショウを振り下味をつける

  2. 2

    下味したアトランティックサーモンに小麦粉をまんべんなく付け、余分な粉は叩き落とす

  3. 3

    フライパンを温めバターを入れる。

  4. 4

    小麦粉をまぶしたアトランティックサーモンを皮の方を下にして中~弱火で5分程度焼く。

  5. 5

    その際バターを焦がさないように注意する
    焼き目がついたら裏面を4~5分程度焼き焼き目をつける。

  6. 6

    この際もバターを焦がさないように注意する。

  7. 7

    焼いている間にバーニャカウダーソースを作る。
    バーニャカウダー、ポッカレモン、ゆずぽん、ケチャップ、パセリを混ぜる。

  8. 8

    アトランティックサーモンに火が通ったら器に盛り付けバーニャカウダーソースを添えたら完成!!

コツ・ポイント

バターは焦がさないようにするのがコツ。またソースが塩気があるので、下味をする際に塩は薄めにつけておく。

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まえっちかっぱ
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栄養士の資格を活かして色んな料理を作っていきます。始めたばっかりですが見て頂けると嬉しいです。宜しくお願いします!
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