トマトとモズクの酢の物

ミセスミニトマト
ミセスミニトマト @cook_40069271

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赤いトマトとネバネバモズクでさっぱりした酢の物で高血圧予防

トマトとモズクの酢の物

糠に釘入れたら's cooksnap of when they made トマトとモズクの酢の物.
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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. モズク 140g
  3. オクラ 4本
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは1センチ角に切る

  2. 2

    オクラは塩で板ずりして、茹で輪切にする

  3. 3

    【1】と【2】と砂糖と酢を合わせて味付けし、モズクを入れる

コツ・ポイント

合わせるだけです。
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野菜ソムリエ、食育アドバイザー。2人の子供も独立したので、地域の方々にヘルシー料理をアドバイスしてます。お菓子作りも好きです☆添加物を使わない、一から作る手作り料理を目指してます♡
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