伊達巻
フライパンでヘルシー伊達巻
このレシピの生い立ち
ヘルシー伊達巻。糖尿病の方にも簡単おせち(^o^)
アプリでひらく作り方
- 1
全てを順番にミキサーにいれ、ミキシング。
-
- 2
フライパン（25cm）に、フライパンの2倍の長さのクッキングシートを準備、フライパンにひく。
- 3
クッキングシートを手でフライパンの丸みに整形する。
-
- 4
フライパンに1を入れ、クッキングシートをかぶせて、蓋をする。フライパンからでるとこは内側に折る。
-
- 5
弱火で25分加熱。25分後、真ん中を串でさして中身がついて来ない事を確認。
- 6
両サイドを切り落とし、巻くて前にならべる。
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- 7
熱々のうちに、クッキングシートごしに巻く。冷めるまで放置。
-
- 8
冷めたら切って、出来上がり*\(^o^)/*
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コツ・ポイント
かぶせるクッキングシートが、出来るだけ具につかないようにサイドを折り込む〜。
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