強火で炒めてもやしのシャキシャキ感が残る感じで仕上げると箸が止まりません。鰹節をたまごに変えたりしてダイエットしてます
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでお腹いっぱいに食べたくて作りました。カロリー約211kcalタンパク質8.6脂質14.1糖質9.5食物繊維5.9くらいだと思います！