お腹快調◇しらたきとごぼうのきんぴら◇

モリボーノ
モリボーノ @cook_40034534

しらたきや糸こんでごぼうのきんぴらをかさ増ししました★箸休めの一品にいかがですか。
食物繊維たっぷりでお腹快調に♪
このレシピの生い立ち
ごぼうのきんぴらをかさ増ししたかったのでしらたきを入れてみました☆

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材料

  1. しらたきor糸こん 400g
  2. ごぼう 1本
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 砂糖(三温糖) 小さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうはたわしやアルミホイルなどで軽くこすり洗いをして、千切りにする。
    しらたきは食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて火にかける。しらたきを入れて水分が飛び、パチパチと音がするまで炒める。

  3. 3

    ごぼうを加えて、炒め合わせて、しょうゆ以外の調味料を加えてさらに炒める。

  4. 4

    ごぼうが透き通ってきたらしょうゆを加えて汁気が無くなるまで炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

ごぼうのアクが気になる場合は水にさらして下さい。

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レシピ作者

モリボーノ
モリボーノ @cook_40034534
に公開
毎日家族3人分のごはんを作っています☆こどもがたくさん食べてくれるご飯を日々模索中です。最近は焼き菓子、ケーキ類をこどもと一緒に作って楽しんでます♪「のこそう、お母さんの味」のレシピ本に納豆汁を掲載していただきました☆
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