風邪の救世主!陳皮!はちみつ生姜

swwweeeeet
swwweeeeet @cook_40099089

生姜と陳皮で喉の風邪をやっつけろ!
このレシピの生い立ち
風邪引きました。朝晩これ飲んだら熱が引いてかなり元気になりました

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材料

1杯分
  1. 熱湯 140cc
  2. チューブ生姜 3cm
  3. 蜂蜜 大さじ1
  4. 陳皮 1切れ
  5. ビタミンC(アスコルビン酸) 1g
  6. ビタミンCがない時はレモン 適量

作り方

  1. 1

    陳皮に切れ目を入れるか細かくしてよく出るようにする。

  2. 2

    材料をすべていれてお湯を注ぐ

  3. 3

    陳皮はミカンの皮を乾かすだけのお手軽漢方。なるべくならオーガニックを、、、うちは普通のスーパーの安いみかんですが(泣

  4. 4

    ビタミンCは、Amazonで買えます。ビタミンC粉末とかで検索してみて!

  5. 5

    陳皮(ちんぴ)は2-3cmくらい、適当でオッケーです

コツ・ポイント

元気ない時はご飯作れなくてもしかたないよね

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レシピ作者

swwweeeeet
swwweeeeet @cook_40099089
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夫婦2人+2歳児(卵、小麦、魚卵、そばアレルギー)。ガスコンロ3口、ヘルシオAX-XP200、炊飯土鍋2合炊き、活力鍋L5.5ℓ、SHARP冷蔵庫どっちもドア480ℓ、いぶし処、キャプテンスタッグ25cmダッチオーブン、Tfalブレンダー、SOTOバーナーST-Y450。
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