ミキサーいらずの簡単スムージー
あやめろぱんぱん @cook_40202323
食材をおろしてコップに入れるだけ♩
ダイエットをされてる方に最適(ʘ╻ʘ)
お腹いっぱいになります( ›◡ु‹ )
このレシピの生い立ち
スムージー飲んでみたいけど、ミキサーがないので、考えてみましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
アプリでひらく作り方
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人参をおろします。
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- 2
バナナをスプーンでつぶします。
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- 3
りんごをおろします。それをコップに入れて、
- 4
それからヨーグルトをコップに入れて、コップに適量の牛乳又は、水を入れて混ざるまでまぜたら完成✴︎
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コツ・ポイント
生姜いれて体を温めてもいいと思いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
リアクション
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