カシューナッツ メープル風味

チェビ
チェビ @cook_40091543

ダイエット中にもナッツはとてもよい栄養源。ちょっと甘さを加えて、甘いもの食べたいときにもよし!

このレシピの生い立ち
レシピID : 19229313 マユミさんのレシピを元に、作らせていただきました。家にはオーブンもトースターもないので、フライパンで作りました。ダイエット中の口寂しいときにも、満足感ありです。

カシューナッツ メープル風味

ダイエット中にもナッツはとてもよい栄養源。ちょっと甘さを加えて、甘いもの食べたいときにもよし!

このレシピの生い立ち
レシピID : 19229313 マユミさんのレシピを元に、作らせていただきました。家にはオーブンもトースターもないので、フライパンで作りました。ダイエット中の口寂しいときにも、満足感ありです。

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材料

2人分
  1. カシューナッツ 100g
  2. メープルシロップ 大1
  3. 砂糖不使用甘味料 小1袋
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    カシュー以外の材料をまぜ、そこにナッツをみれて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにクッキングシートをひき、その上でナッツをいためる。中火〜弱火で。

  3. 3

    軽くこげめがついたらオッケー!

コツ・ポイント

フライパンがいったんあたたまったら、弱火にしてじっくりと。10分もかからずできました。

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