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沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす
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沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす-レシピのメイン写真

沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

甘辛く味付けしたポークがご飯にとってもあいます♬

このレシピの生い立ち
沖縄料理。

甘辛く味付けしたポークがご飯にとってもあいます♬

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沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

甘辛く味付けしたポークがご飯にとってもあいます♬

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材料

  • ご飯 1人前
  • スパム(ポークランチョンミート) 100g
  • 黄金比和風たれレシピID18638622 大さじ3
  • 卵 1個
  • 塩 少々
  • サラダ油 適量
  • 胡瓜 3スライス
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 焼き海苔 1枚
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作り方

  1. 1

    →コレを使います。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方1写真
  2. 2

    胡瓜を斜めに薄くスライスする。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方2写真
  3. 3

    スパムを1CMくらいの厚さに切る。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方3写真
  4. 4

    スパムを油をひかずに焼く。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方4写真
  5. 5

    黄金比和風タレで味付けをする。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方5写真
  6. 6

    ボールに卵と塩を混ぜる。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方6写真
  7. 7

    卵焼き器にサラダ油を熱し【4】の卵液を流し入れ卵焼きを焼く。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方7写真
  8. 8

    小さめのタッパーにご飯を入れる。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方8写真
  9. 9

    卵焼き→

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方9写真
  10. 10

    【5】のスパム→

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方10写真
  11. 11

    マヨネーズ→

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方11写真
  12. 12

    胡瓜→

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方12写真
  13. 13

    ご飯を入れる。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方13写真
  14. 14

    ラップの上に海苔を置く。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方14写真
  15. 15

    ちょっと押さえて形を整えた【13】を海苔に置く。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方15写真
  16. 16

    海苔で包んでラップでくるむ。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方16写真
  17. 17

    ラップを巻いたまま半分にカットする。

    • 沖縄soulフード!ポーク卵おにぎらす作り方17写真

コツ・ポイント

卵は厚く焼くと巻きづらくなるので注意⚠

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2017/09/12 08:00に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

海苔 スパム キュウリ 卵 ご飯

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