茄子とささみのピリ辛ゴマ味噌和え

クック8F56NG☆
クック8F56NG☆ @cook_40158757

茄子とささみをレンチンして和えるだけ
常備菜にもなりますよ。
このレシピの生い立ち
茄子でご飯にお酒にある副菜をつくりました。
福岡県民

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材料

2人分
  1. 茄子 1本 約150g
  2. ささみ 1本
  3. ☆味噌 大さじ1
  4. ☆豆板醤 小さじ1/6
  5. ☆練りごま 小さじ1
  6. ☆蜂蜜 小さじ1/4
  7. ゴマ 適量
  8. 大さじ1/2
  9. 少々
  10. 青じそ(細切り) 3~4枚

作り方

  1. 1

    茄子はラップに包んで電子レンジ600wで5分加熱して冷水にとり、食べよく切る。

  2. 2

    ささみは耐熱皿にのせ筋をひいてから塩と酒をふり、レンジ600wで2分30秒加熱し、
    粗熱が取れたら割いておく。

  3. 3

    ボウルに☆を合わせ①②を加えて和え、
    器に盛り、
    青じそを散らす

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レシピ作者

クック8F56NG☆
クック8F56NG☆ @cook_40158757
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食べるころ料理を作ることが大好きでいろいろ研究しています。ブログもやっているので是非、身に来てくださいね。https://ameblo.jp/momoton27/
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