豚しゃぶの野菜巻き

acchin721
acchin721 @cook_40037648

いつもの豚しゃぶをアレンジして野菜を巻き巻きしてみました(^^♪
けっこーボリュームあります!
このレシピの生い立ち
野菜を巻いてみたかったので。。。

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材料

  1. 豚バラ肉 250g
  2. ナス 1本
  3. アスパラ 4本
  4. エリンギ 2本
  5. 岩下の新生姜 2本
  6. きゅうり 1本
  7. レタス 適量
  8. 塩昆布 お好みで
  9. お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は湯搔いて冷ましておく。
    ナスはラップをしてレンジ(600W)で3分間チンして、皮を剥き、適当は大きさに切る。

  2. 2

    アスパラは3等分に切ってレンジで90秒チン。
    エリンギは半分に切って湯搔く。
    新生姜は半分にきる。

  3. 3

    きゅうりは細切りに、レタスは適当な大きさにちぎって水洗いして水切りをしておく。

  4. 4

    豚肉が冷めたら、野菜を巻き、レタス・きゅうりを敷いたお皿に盛り付け、塩昆布を散らしたら出来上がり!

コツ・ポイント

野菜はお好みのものでOKです!
豚肉は氷水に落としてしまうと固くなるので、自然に冷ましてください(^^)

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レシピ作者

acchin721
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お料理が大好き!旦那様も太鼓判のレシピをお届けしま~~す(^^)ブログはこちら→http://blogs.yahoo.co.jp/acchin721紅茶教室もやってます→http://acchin721.wix.com/tea-school-shangri-la          →http://teashangrila.web.fc2.com/ 
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