鯖の竜田揚げ弁当 chisary @cook_40131431 魚のおかずを食べて欲しいと思って(^^)このレシピの生い立ち鯖の三枚おろししてあるのがスーパーで売ってたので(^^) もっと読む 魚のおかずを食べて欲しいと思って(^^)このレシピの生い立ち鯖の三枚おろししてあるのがスーパーで売ってたので(^^) もっと読む 鯖の竜田揚げ弁当 chisary @cook_40131431 魚のおかずを食べて欲しいと思って(^^)このレシピの生い立ち鯖の三枚おろししてあるのがスーパーで売ってたので(^^) もっと読む 魚のおかずを食べて欲しいと思って(^^)このレシピの生い立ち鯖の三枚おろししてあるのがスーパーで売ってたので(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さば 1匹分 しょうゆ、酒、しょうが、みりん 適当 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖の三枚おろしで売ってるものを買いました。骨抜きで骨は丁寧にとってます。 2 適当な大きさに切って、保存袋で調味料と一緒に20分くらい置いて、袋に片栗粉を入れてまぶして冷凍しました。 3 お弁当の分だけ揚げていきます。 コツ・ポイント 片栗粉をまぶして冷凍するので、使いたい分を取り分けて解凍できます(^^)買いたての骨抜きが使いたくて、骨抜きは丁寧にしてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19411245 コピーしました！ chisary @cook_40131431 2017/05/10 13:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 竜田揚げ サバ 片栗粉 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 たっぷりブロッコリーのトマトスープ 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ 厚揚げと豚ひき肉＆小松菜のあんかけ炒め♥ 柔らかい！鶏むね肉の甘辛コチュジャン焼き 大根とツナの生姜煮✿作り置きに♪ すずきのポワレ♪ ぷりぷり鶏もも肉のケチャマヨ★豆板醤焼き Ham and Cheese Egg Muffins Chicken Sopas (Filipino chicken soup) Vietnamese Grilled Pork (Thit Nuong) Crockpot Chicken Tacos in a Crispy Shell Chicken Tamale Pie どでか豚つくねのたれメンチ風 蕗のしょうが煮 海の旨み♪さざえご飯 レンジで作る＊にんじんの和風ゆかりサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19411245
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