クリスマスに☆健康的バジルのチキンソテー

ぴぴ蔵
ぴぴ蔵 @cook_40134098

簡単に作れちゃいます。バジルがとってもスパイシー☆
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもクリスマスしたいから。

クリスマスに☆健康的バジルのチキンソテー

簡単に作れちゃいます。バジルがとってもスパイシー☆
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもクリスマスしたいから。

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材料

2人分
  1. 鶏のささみ 4本
  2. バジル 少々
  3. オリーブオイル 大1
  4. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとバジルを熱する。

  2. 2

    ささみを両面焼く。両面焼きながら塩コショウする。

  3. 3

    2,3分したら、調理バサミで一口大に切る。中まで焼けたら出来上がり☆

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