バジルチキンソテー

tomozo444
tomozo444 @cook_40067529

バジルとガーリックの風味が食欲をそそりますo(^-^)oワインにもぴったりなバジルチキンソテー(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
いつもお肉屋さんでバジルチキンを買っていましたが…自分で試してみました( ´艸`)

バジルチキンソテー

バジルとガーリックの風味が食欲をそそりますo(^-^)oワインにもぴったりなバジルチキンソテー(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
いつもお肉屋さんでバジルチキンを買っていましたが…自分で試してみました( ´艸`)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 230~250g程
  2. マジックソルト 小さじ1強
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. おろしにんにく(チューブ) 1センチ程
  5. ☆乾燥バジル 大さじ1
  6. ☆白ワイン(酒) 大さじ1
  7. マジックソルトがない場合↓
  8. 小さじ1
  9. 味の素・黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    もも肉を食べやすい大きさにきって、皮面をフォークなどで刺す。

  2. 2

    もも肉全体に、マジックソルトをまんべんなくかける。

  3. 3

    ビニール袋に☆の材料を入れて、2の肉を投入!よく揉んでしばらく味をなじませる。15分程。

  4. 4

    フライパンを熱し、そのまま鶏肉の皮面から焼きます。(強火)皮面をパリパリに!!

  5. 5

    皮面が焼けたら、火を弱めて裏返して蓋をして火を通します。

  6. 6

    器に盛り、お好みでレモン汁をかけて完成☆塩加減はお好みで調整して下さい。

コツ・ポイント

鶏肉の皮面をフォークなどで刺すことで味が染み込みやすくなります☆

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tomozo444
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面倒くさい事は苦手な(^_^;ズボラな主婦です(*・ω・)ノ簡単!早い!ウマイ!を目指しております(*^▽^*)宜しければ、レシピ覗いてみてくださいね~(*゚▽゚)ノ
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