糖質オフ!銀鮭のカレー風味焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

塩銀鮭ならでは!カレー粉をまぶして焼くだけ旨!!

このレシピの生い立ち
安い塩銀鮭の塩気を活かしてカレー粉だけで焼いてみました
塩がいるかなと思いましたが正解でした

糖質オフ!銀鮭のカレー風味焼き

塩銀鮭ならでは!カレー粉をまぶして焼くだけ旨!!

このレシピの生い立ち
安い塩銀鮭の塩気を活かしてカレー粉だけで焼いてみました
塩がいるかなと思いましたが正解でした

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 銀鮭 1切れ
  2. ピーマン 1個
  3. カレー粉 少々

作り方

  1. 1

    皮と骨を取って洗って水気を拭く

  2. 2

    茶こしなどでカレー粉を全体ぬまぶす
    ピーマンは食べを取って6等分

  3. 3

    油少々をひき鮭ピーマンを置く
    パチパチ音がしたら中火で3分

  4. 4

    反して3分焼いて完成

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:20302401

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ