夏に!きゅうりワカメ長芋ちりめん酢の物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

長芋の食感とじゃこや削り節の旨味がポイント!
このレシピの生い立ち
スーパーで長芋が目についたので、作ってみました。

夏に!きゅうりワカメ長芋ちりめん酢の物

長芋の食感とじゃこや削り節の旨味がポイント!
このレシピの生い立ち
スーパーで長芋が目についたので、作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. きゅうり(薄切り) 1本(100g)
  2. 粗塩 小さじ1/5
  3. ワカメ(戻してカットする) 約70g
  4. 長芋 200g
  5. ちりめんじゃこ 20g
  6. クコの実(湯で戻す) 少々
  7. ●酢 大さじ2と1/2~3
  8. ●てんさい糖(上白糖可) 大さじ1
  9. ●しょうゆ 大さじ1
  10. かつお削り節 好みの量

作り方

  1. 1

    ・きゅうりは塩をまぶして15分以上置き、水気をしっかりしぼる。・ワカメは湯でサッと茹でて水にとり、水気を切る。

  2. 2

    ・長芋は皮をむいてビニール袋に入れ、すりこ木でたたく。・ちりめんじゃこはザルに入れ、湯を回しかける。

  3. 3

    ボウルに●を合わせて1、2を加えて和え、削り節を加えてさらに混ぜて器に盛り付ける。

コツ・ポイント

クコの実はレーズンでもOKです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ