簡単♪キムチ&海鮮チヂミ ☆卵ぬき☆

sakipon8 @cook_40232099
ニラがお安い日に作ります☆お野菜いーっぱい食べれるよ☆ボリューミーだからおかず少ない日のお助けメニューにもなります^0^
このレシピの生い立ち
ニラ&余り野菜とキムチがあればOK☆ボリュームもあって美味しいよ^0^
簡単♪キムチ&海鮮チヂミ ☆卵ぬき☆
ニラがお安い日に作ります☆お野菜いーっぱい食べれるよ☆ボリューミーだからおかず少ない日のお助けメニューにもなります^0^
このレシピの生い立ち
ニラ&余り野菜とキムチがあればOK☆ボリュームもあって美味しいよ^0^
作り方
- 1
冷凍海鮮を水につけておき、その間に野菜を切る。
ニラは5センチ幅、玉ねぎ薄切り、人参は細切り - 2
☆をボールにいれて軽くまぜる。つけだれを作る(醤油&お酢大さじ1づつ)
- 3
海鮮を小さめに切り、野菜・海鮮を2のボールにいれてまぜる。フライパンにごま油をしき中火で表、裏 約2分程ずつ焼く
- 4
キムチはこんな量でもいいです^^;よその家なら捨てられてそうな量・・・^^;
コツ・ポイント
かなり具たくさんになって、焼く時ひっくり返せる??と思いますが大丈夫^0^ちゃんとひっついてくれます^0^表面に少し焼き目がつくくらい焼いて下さい☆
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