干大根の甘みが効いた簡単野菜カレー

◯romo◯
◯romo◯ @cook_40086841

お肉入れずに寒干大根+野菜たっぷりで作ります。疲れた時にも簡単に作れます☆
このレシピの生い立ち
残暑厳しい候、お肉なしで美味しいカレーが食べたくて。

干大根の甘みが効いた簡単野菜カレー

お肉入れずに寒干大根+野菜たっぷりで作ります。疲れた時にも簡単に作れます☆
このレシピの生い立ち
残暑厳しい候、お肉なしで美味しいカレーが食べたくて。

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材料

  1. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  2. 寒干大根(薄切りタイプ) 手のひら半分
  3. ししとう、なす、プチトマトetc. 適量
  4. ケチャップ 大さじ1弱
  5. しょうゆ 大さじ半分
  6. カレーフレーク 適量(70g~100くらい)

作り方

  1. 1

    小鍋に玉ねぎと水100ccを入れて火にかける。繊維がやわらかくなったら水300~400ccを足して沸騰させる。

  2. 2
  3. 3

    寒干大根を投入。10分煮る。あらかじめ油で焼いておいた輪切りナスとししとう、半分に切ったプチトマト投入。

  4. 4

    カレーフレークを好みの量入れる。味を見て、ケチャップ、しょうゆを入れて軽く煮こんで出来上がり。

コツ・ポイント

・玉ねぎ+寒干大根で自然な甘みがでます。
(たぶん切り干しでも美味しい)
・ナスとししとうは同じ鍋で先に焼いておくと鍋ひとつでできます。

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自炊20代後半女。野菜レシピ好き。キッチンはIHコンロひとつ。狭ーいキッチンで作りやすいものを考えたいと思ってます。
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