れんこんの塩焼き!お弁当に

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

れんこんの塩黒胡椒焼き!お弁当用
このレシピの生い立ち
れんこんで常備菜を

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材料

2人分
  1. れんこん 100g
  2. ごま 大さじ1
  3. 適量
  4. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき輪切りの半月切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油熱しれんこんを重ならないように並べて塩を入れじっくり焼き目つける

  3. 3

    ひっくり返して塩と黒胡椒入れ完成

コツ・ポイント

じっくり触らず焼くこと

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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