ヘルシー酢豚

★MIHO★ @cook_40048075
挽き肉で作る「揚げ物なし!!」のヘルシー酢豚。
洗い物も楽チンです♪
このレシピの生い立ち
仕事の後、お料理するのは面倒・・・(´・ω・`)
そんな時に考えた「揚げ物なし!!」のヘルシー酢豚!!お肉を揚げなくても本格的な酢豚が作れちゃいます♪洗い物も楽チン♪
ヘルシー酢豚
挽き肉で作る「揚げ物なし!!」のヘルシー酢豚。
洗い物も楽チンです♪
このレシピの生い立ち
仕事の後、お料理するのは面倒・・・(´・ω・`)
そんな時に考えた「揚げ物なし!!」のヘルシー酢豚!!お肉を揚げなくても本格的な酢豚が作れちゃいます♪洗い物も楽チン♪
作り方
- 1
豚挽き肉にお肉の味付け(A)を入れてよく混ぜお団子状に丸めます。
- 2
①の表面を油をひいたフライパンで転がしながら焼きます。
- 3
焼き色が付いてきたら、蓋をして5分くらい蒸し焼きにし、中まで火を通しお皿に出します。
- 4
同じフライパンで乱切りにした、ニンジン・玉ねぎ・ピーマンを炒め、ある程度、火が通ったら③のお肉を入れ、一緒に炒めます。
- 5
事前にあわせておいた、酢豚の味付け(B)を③に入れトロミがついたら火を止め、ゴマ油をまわし入れて完成です。
コツ・ポイント
①でお肉を丸める前に、水っぽかったら追加で小麦粉を入れて、丸めやすい固さに調整すればOKです。
最後に入れるゴマ油は火を止めてから入れましょう。
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