揚げてないけど♪ フライド薩摩芋

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

サラダ油を絡めて蒸し焼きしたスティック状の薩摩芋♪イタリアンハーブのお塩が薩摩芋の甘さを引き立てます!
このレシピの生い立ち
薩摩芋をいっぱいもらったので、手軽におつまみにしてみました。

揚げてないけど♪ フライド薩摩芋

サラダ油を絡めて蒸し焼きしたスティック状の薩摩芋♪イタリアンハーブのお塩が薩摩芋の甘さを引き立てます!
このレシピの生い立ち
薩摩芋をいっぱいもらったので、手軽におつまみにしてみました。

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材料

4人分
  1. 薩摩芋 大1本
  2. サラダ油 大さじ2
  3. ハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス> 小さじ1/2ほど

作り方

  1. 1

    薩摩芋はスティック状に切り、水にさらしてから水気を切って火にかけていないフライパンへ。

  2. 2

    サラダ油を回しかけて全体に絡め、蓋をして中火にかける。
    ジューッと音がしたら弱火で15分ほど蒸し焼き。

  3. 3

    ←途中で上下を返してください。
    残り2分ほどは、蓋を外して中火で水分を飛ばす。

  4. 4

    盛り付けて、熱いうちにハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス>を振りかけて完成!

コツ・ポイント

冷たいフライパンからじっくり蒸し焼きすることで、甘く仕上がります。
ハーブと大きめのお塩が薩摩芋の甘さを引き立ててくれますよ♪

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まんまるらあて
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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