クックde低糖質~あさりの蒸し煮~
キャベツと一緒に蒸して満腹感あり☆
糖質:約10g
このレシピの生い立ち
低糖質レシピを日々考案中…(^_-)-☆
作り方
- 1
【下準備】あさりは塩水で砂出ししておく。
- 2
キャベツは4㎝×4㎝くらいに切る。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、あさりを入れて炒め、中火で蒸し煮にします。
- 4
あさりが開いたらキャベツを入れる。キャベツがしんなりしてきたら鶏がらスープの素を加える。
- 5
全体に火が通ったら完成です。
コツ・ポイント
お好みで胡椒を♪
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